Palestra ^___^

Alex 88 · 2 Febbraio 2006, 16:41:58

Salve ^___^
Chi di voi fa palestra?Intesa come potenziamento muscolare ovviamente.
Io la abbino al Tennis,più che altro per tenermi in forma,ma mi piacerebbe farla un pò più seriamente.
Certamente non voglio diventare un ultra palestrato come questi-->

Ma nemmeno come Homer che ingoiava le barrette al cioccolato per dimagrire e diventare uomo da palestra

Ghghgh

Dark Knight · 2 Febbraio 2006, 17:04:53

ci sono andato oggi in palestra

non mi ritengo un palestrato... ma frequento spesso la palestra... e devo dire che il potenziamento muscolare si nota e come!! infatti ci vado da piu di un anno...ma ho incominciata a farla seriamente solo quest anno,,, e devo dire che i risultati ci sono :fear:

cmq quelli che fanno uso di steroidi sono delle persone totalmente prive di auto.stima.... mi spiego... queste persone o non hanno voglia di impegnarsi perkè sono altamente pigri.. oppure li usano principalmente per sentirsi forti e domatori del mondo!!!poikè hanno carenza di autostima... oppure cè la solita gente malata che lo fa....perkè sono davvero pazzi!!!

cmq abbasso gli steroidi!!

fabry · 2 Febbraio 2006, 17:12:46

io frequento da oltre un anno e mezzo, e principalmente lo faccio per tenermi in forma e socializzare un po' di più in una città asociale come Milano ^^

poi ovviamente lo faccio anche perchè vorrei avere un bel fisico, ovviamente non ai livelli dei tizi di cui sopra...purtoppo buttare fuori i miscoli non è proprio proprio semplice, anche se devo dire che ormai sono cambiato drasticamente, in fatto di aspetto fisico, da quando l'ho iniziata....

prendere steroidi secondo me è la cosa più stupida del mondo, e chi lo fa non ha un minimo di sale in zucca...

NeMo · 2 Febbraio 2006, 17:54:52

Oddio, che schifo sono quei cosi? -_____-

Bleah -_-

Non vado in palestra a pomparmi. Per un po' ho fatto Judo (che a mio parere è l'arte difensiva per eccellenza) e il maestro della palestra ci massacrava di esercizi... ma ho interrotto a gennaio a causa di alcuni problemi al polso che durano da circa un anno. Ciononostante mi alleno abbastanza spesso a casa con stretching, flessioni, addominali ecc. non tanto per muscolarmi quanto per evitare quelle odiose sensazioni di "ruggine" che capitano durante i periodi di inattività...

Silver Element · 2 Febbraio 2006, 18:18:23

io ci andavo quando facevo nuoto....il mio allenatore era fissato con farci fare palestra e poi giù in vasca a scannarci con 400m a ritmo serrato....quante mazzate che gli avrei dato.....
Ora nn ci vado da un bel pezzo, però vado spesso a correre (or ann posso perkè sono esentato da attività ficische per almeno un emse)....

La palestra mi sembrava più una tortura più che un metodo epr tenersi in forma...molto emglio nuotare almeno tre volte alla settimana....

Dandelik · 2 Febbraio 2006, 18:42:12

Mai riuscito a fare la palestra x piu' di 3 mesi ^^ . Non riesco a organizzarmi la giornata percio' nn riesco ad abituarmi ad avere un'appuntamento fisso per 3 giorni a settimana ghgghg. Poi sono stato pure male quindi proprio nn ci vado da settembre

.

Chi mi ha visto sa ke nn sono proprio uno sportivone ghghghghg

Dark Knight · 2 Febbraio 2006, 19:06:24

cmq ritengo che il nuoto sia uno sport completo al 100% perkè comprende tutti i muscoli del corpo.. tranne la lingua.. preferirei fare nuoto che palestra... :closedeyes:

Dandelik · 2 Febbraio 2006, 19:20:34

Si pero' nn pompi i muscoli cioe' praticando nuoto hai una struttura fisica completamente diversa ^^

Tharker · 2 Febbraio 2006, 19:48:02

Il problema della palestra ( quella di potenziamento , tipo sollevamento pesi , flessione ecc ecc ) e' che se smetti di andarci per un anno ti sgonfi completamente

''

A nuoto non ti gonfi i muscoli , ti crei il fisico , ed e' diverso... Diciamo che a nuoto ottimizzi le prestazioni , il metabolismo e coordini meglio il tuo corpo... in poche parole ti ponzi il fiato e i polmoni , ma non ci vai per sviluppare enormemente la crescita muscolare come fai in palestra =|

Cmq quoto Nemo , e' bruttissima la senzazione di ruggine quando riprendi a fare qualcosa... cacchio , prima correvi da casa fino al lattaio senza problemi , e ora , causa inattivita' , arrivi a meta' strada col fiatone e le gambe che prendon fuoco >.<

cigiri18 · 2 Febbraio 2006, 20:21:58

io mai fatta..anche perchè a 15 anni non è molto consigliata...

comunque...dai alex, dì la verità....stai cercando l'uomo ideale!

per ogni commento mandate un PM...così non spammiamo...

quei miei bei maschioni...

Alternative-One · 2 Febbraio 2006, 21:18:25

yeah sono tornato da poco e sono morto X__X

Dandelik · 2 Febbraio 2006, 21:31:32

Citazione di: Alternative-Oneyeah sono tornato da poco e sono morto X__X

Il palestrato ke parla ! Sto qua c'ha un muro al posto del petto lol

Squall_Fantasy · 2 Febbraio 2006, 21:37:24

Citazione di: DandelikMai riuscito a fare la palestra x piu' di 3 mesi ^^ . Non riesco a organizzarmi la giornata percio' nn riesco ad abituarmi ad avere un'appuntamento fisso per 3 giorni a settimana ghgghg. Poi sono stato pure male quindi proprio nn ci vado da settembre .

Chi mi ha visto sa ke nn sono proprio uno sportivone ghghghghg

di la verita mi conosci e mi stai descrivendo vero? :fear:
fabry di la verita :fear: ci va per vedere le ragazze sudate

fabry · 2 Febbraio 2006, 23:04:19

magari ci fossero belle ragazze sudate *_*

purtroppo nella mia palestra ce ne sono ben poche, e soprattutto vanno a orari improponibili tipo le 19.00, ora in cui io ho già finito da un bel pezzo -.-

comunque, io ho fatto anche nuoto per un bel pezzo, e devo dire che preferisco 100 volte la palestra, soprattutto per il fatto che non bisogna trattenere il fiato durante gli esercizi ^^

è comunque vero che il nuoto è lo sport completo per eccellenza, infatti la cosa migliore da fare sarebbe andare in paelstra e fare nuoto, ma poi andrebbe via troppo tempo libero -.-

credo che, quando sarò stufo della paestra, tornerò a far nuoto, giusto per non arrugginirmi ^^

acid burnt · 2 Febbraio 2006, 23:59:18

io da poco ho ricominciato la palestra perche mi ero stufato del nuoto...